۱ اسلاید
پاورپوینت مقابله و پیشگیری استرس
۲۶,۹۰۰ تومان
فرمت فایل:
PPT
تعداد صفحه/فایل:
۲۹
توضیحات محصول
فهرست مطالب :
استرس چيست؟
فعاليت عملی
عوامل تأثيرگذار بر تجربه استرس
تعريف عوامل استرس زا
نشانه های استرس
ارتباط بين شدت استرس و عملکرد
اثرات استرس
تعريف مقابله
روش ها و راهبردهای مقابله با موقعيت های استرس زا
فرآيند مقابله
ويژگي هاي فردي كه با مديريت استرس رابطه دارند
مراحل کسب مهارت کنترل استرس
روش های بلند مدت کنترل استرس
راهبردهای کنترل استرس