۱ اسلاید
پاورپوینت تغذیه کودکان زیر پنج سال و اصول غذای کمکی
توضیحات محصول
تغذیه اصولی در پنج سال نخست زندگی، سنگبنای سلامت جسمی، تکامل مغزی و مصونیت در برابر بیماریهای مزمن است. این فایل با تکیه بر آمارهای سازمان جهانی بهداشت و دستورالعملهای کشوری، روند پایش رشد، اهمیت شیر مادر و زمانبندی مناسب غذای کمکی را شرح میدهد. همچنین تکنیکهای کاربردی برای مقوی و مغذی کردن غذای کودکان و لیست مواد غذایی ممنوعه زیر یکسال برای حفظ ایمنی کودک ارائه شده است.
فهرست مطالب:
تغذیه کودکان زیر پنج سال
علل عمده مرگ و میر نوزادان و كودكان زیر ۵ سال در جهان سازمان جهانی بهداشت - ۲۰۰۸
روند وضعیت سوءتغذیه کودکان زیر ۵ سال کشور
شیوع اضافه وزن و چاقی در كودكان زیر ۶ سال در سال ۱۳۸۶
روند شیوع اضافه وزن و چاقی در مطالعات ۱۳۷۷-۱۳۸۰-۱۳۸۶
وضعیت ایران در جدول طبقهبندی مناطق برای سوءتغذیه (WHO) سال ۱۳۸۹
اهمیت تغذیه سالم
اهمیت تغذیه در رشد و تکامل کودکان
رشد و تکامل کودکان
رشد و تکامل كودكان ۲ تا ۵ سال
پایش رشد كودكان
نیازهای تغذیهای کودکان از تولد تا شش ماهگی
تغذیه كودكان زیر ۶ ماه
برخی از مزایای تغذیه با شیر مادر
اهمیت تغذیه کودک از ۶ تا ۱۲ ماهگی
تكامل تغذیهای شیرخواران
مشکلات ناشی از شروع زودهنگام غذای كمكی
عوارض شروع دیرهنگام غذای كمكی
غذای مناسب برای تغذیه تكمیلی
نکات قابل توجه والدین در تغذیه تكمیلی
اصول تغذیه تكمیلی
شروع و نحوه تغذیه تکمیلی
مواد غذایی ممنوع برای شیرخواران زیر یکسال به دلیل ایجاد حساسیت و یا احتمال ابتلا به برخی بیماریها
مواد غذایی ممنوع برای مصرف شیرخواران زیر یکسال به دلیل احتمال خفگی
اصول بهداشتی در تهیه و نگهداری غذای كمكی
مقوی و مغذی کردن غذای کودک
موادی كه انرژی غذا را بیشتر میکنند
موادی كه علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را بیشتر میکند
موادی که ویتامینها و املاح غذا را بیشتر میکنند
برخی از توصیههای تغذیهای انجمن قلب آمریکا برای کودکان زیر ۲ سال
نیازهای تغذیهای کودکان ۱ تا ۲ سال
ویتامینها و املاح
نمک
گروههای اصلی غذایی
گروه متفرقه
نکات مهم در استفاده از گروههای غذایی
برخی نکات مهم در تغذیه کودک یک تا دو ساله
جایگاه شیر مادر در سال دوم
نیازهای تغذیهای کودکان ۲ تا ۵ سال
نیاز روزانه گروههای غذایی کودکان ۶-۲ سال
گروه نان و غلات
گروه سبزیها
گروه میوهها
گروه گوشت، حبوبات و تخممرغ
گروه شیر و لبنیات
میانوعده غذایی برای کودکان
نکات مهم در هنگام دادن میانوعده به کودکان
کدامیک از میانوعدههای غذایی را میتوان به کودک داد؟
نقش فعالیت بدنی در سلامت کودکان
رعایت نکات ایمنی هنگام غذا خوردن کودک
راههای پیشگیری از بیماریهای مزمن
بحث و نتیجهگیری
پاورپوینت تغذیه کودکان زیر پنج سال یک راهنمای عملی برای دانشجویان رشتههای پزشکی، بهداشت عمومی، پرستاری، مامایی و علوم تغذیه است. این اثر ابتدا با بررسی آمار شیوع سوءتغذیه و چاقی در کشور، لزوم نظارت دقیق بر منحنی رشد را نشان میدهد. سپس مخاطرات آغاز زودهنگام یا دیرهنگام غذای تکمیلی، گروههای غذایی خطرآفرین از نظر خفگی یا آلرژی در سنین زیر یکسال و شیوههای افزایش چگالی انرژی و پروتئین در وعدههای کودک توضیح داده میشود. در ادامه با تنظیم برنامه غذایی و میانوعدههای مجاز برای سنین ۲ تا ۵ سال، اصول ارتقای سلامت خردسالان مورد ارزیابی قرار گرفته است.