۱ اسلاید
پاورپوینت تغذیه در دورههای مختلف زندگی و پیشگیری از بیماریها
توضیحات محصول
نیازهای تغذیهای انسان در دورههای مختلف رشد و تکامل دچار دگرگونیهای اساسی میشود و رعایت رژیم متناسب با هر سن، ضامن سلامت طولانیمدت است. این فایل با بیانی شفاف و علمی، الگوی مصرف مواد غذایی را از سنین دبستان و بلوغ تا دوره بزرگسالی و سالمندی بررسی میکند. همچنین نقش کلیدی تغذیه اصولی، پایش شاخص توده بدنی (BMI) و اصلاح رفتارهای خوراکی در پیشگیری از چاقی و بیماریهای مزمن بهخوبی تبیین شده است.
فهرست مطالب:
تغذیه در نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن در پیشگیری از بیماریها
تغذیه در سنین مدرسه
ویژگیهای سنین دبستان
کلیدهای تغذیه دانشآموزان
اهمیت صرف صبحانه
وعده غذایی و میانوعده
عرضه مواد غذایی در بوفه مدارس
رفتارهای تغذیهای نامطلوب در کودکان سنین مدرسه
تغذیه در دوران بلوغ
ویژگیهای دوران نوجوانی
اهمیت بلوغ از نظر آسیبپذیری تغذیهای
وعده غذایی و میانوعده
مشکلات غذا خوردن در سنین مدرسه و بلوغ
اهمیت توجه به چاقی در سنین نوجوانی
افزایش قد نوجوانان ژاپنی طی سالهای ۱۹۶۰ تا ۱۹۹۷
تغذیه بزرگسالان
پیشگیری از اضافه وزن و چاقی
مهمترین عوامل خطر در بروز بیماریهای مزمن
نحوه ارزیابی بدن
محاسبه نمایه توده بدنی (BMI)
طبقهبندی وضعیت بدنی افراد بزرگسال بر اساس نمایه توده بدنی BMI
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از بیماریهای مزمن
کاهش مصرف چربیها
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از بیماریهای مزمن افزایش مصرف میوه و سبزی
سالمندی سالم
دوران سالمندی
تغذیه در دوران سالمندی
مهمترین راهنمای تغذیهای در سن سالمندی
توصیههای تغذیهای برای سالمندان
Promoting Healthy Eating and Active Living
پاورپوینت تغذیه در سنین مختلف یک منبع آموزشی مناسب برای دانشجویان علوم تغذیه، پرستاری، بهداشت و مربیان سلامت است. این اثر ابتدا به اهمیت تغذیه دانشآموزان، صبحانه، نظارت بر بوفه مدارس و عادات نامطلوب غذایی کودکان میپردازد. در ادامه جهش رشد و آسیبپذیریهای دوران نوجوانی و بلوغ ارزیابی شده و راهکارهای مقابله با چاقی نوجوانی مطرح میگردد. در بخش بزرگسالی و سالمندی نیز با آموزش فرمول و جدول BMI، عوامل خطر بیماریهای قلبی و متابولیک معرفی شده و توصیههای کاربردی جهت افزایش سهم سبزیجات، کاهش چربیها و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان شرح داده میشود.