۱ اسلاید
جزوه آسیب های ورزشی
توضیحات محصول
جزوه کامل آسیب های ورزشی یک منبع آموزشی و تخصصی برای آشنایی با انواع صدمات شایع در فعالیتهای ورزشی است. این فایل با پوشش مباحثی مانند شکستگیها، دررفتگیها، آسیبهای عضلانی، رباطی، تاندونی، صدمات ستون فقرات، زانو، مچ پا و پا، برای دانشجویان علوم ورزشی، مربیان و ورزشکاران بسیار مفید است. محتوای این جزوه بهگونهای تنظیم شده که هم برای مطالعه دانشگاهی و هم برای استفاده کاربردی در شناخت و پیشگیری از آسیبها قابل استفاده باشد.
فهرست مطالب:
شکستگیها
صدمات رباط (اسپرین)
دررفتگی
آسیبهای عضلانی
خونریزیهای عضلانی
عوارض ناشی از آسیبهای عضلانی
آسیبهای وتر عضلات (تاندون)
عوارض ناشی از سندروم ناشی از پرکاری
التهاب
تنوپریوستیت
التهاب وتر عضله (تاندونیت) و التهاب غلاف وتر عضله
التهاب ضریع استخوان (پریوستیت)
آسیب کیسههای زلالی (بورسیت)
شکستگی بر اثر فشار در استخوانها
علل گرفتگی عضلانی (اسپاسم)
آسیبهای حاد بافت نرم
بارها و قدرت (نیرو و فشار)
مکرر بار (اضافه بار) و خستگی
روشهای درمانی
استراحت فعال
سرما درمانی
ماساژ یخ
گرما درمانی
وسایل گرمکننده
انواع بانداژ
بررسی آسیبهای بخشهای مختلف بدن
شکستگی ترقوه
شکستگی کتف
شکستگی بخش فوقانی استخوان بازو
دررفتگی شانه
دررفتگی میان زایده آخرمی و ترقوه
دررفتگی مفصل ترقوه با جناغ
مفصل شانه ناپایدار
پارگی حاشیه حفره دوری
آسیبهای پرتابی
آسیبهای آرنج در کودکان
آسیبهای آرنج در افراد بالغ
پارگی تاندون عضله فوق خاری
التهاب وتر فوق خاری
التهاب بورس تحت آخرمی
عارضه شانه شناگران
التهاب تاندون عضله تحت کتفی
دررفتگی تاندون دراز دوسر بازویی
التهاب کلسیفیهای تاندون
پارگی و التهاب عضله دلتوئید
آسیب عصب سوپرااسکاپولار
آسیب عصب آگزیلاری
آسیب عصب سینهای طویل
پارگی عضله سینهای بزرگ
التهاب انتهای عضله سینهای بزرگ
پارگی تاندون سر دراز عضله دوسر بازویی
التهاب تاندون سر دراز عضله دوسر بازویی
پارگی تاندون عضله سه سر بازویی
شکستگیهای استخوان بازو
آسیب آرنج تنیسبازان
آسیب آرنج گلفبازان
آسیب پرتابکنندگان در افراد در حال رشد
عارضه عصب رادیال
عارضه عصب اولنار
عارضه عصب مدین
بورسیت زیر نوک آرنج
دررفتگی آرنج
وجود اجسام آزاد در مفصل آرنج
شکستگی انتهای تحتانی استخوان بازو
شکستگی سر زند اعلی
شکستگی نوک آرنج
التهاب تاندون، غلافهای تاندون و عضلهها
شکستگی ساعد
شکستگی کالیس
شکستگی اسمیت
شکستگی اسکافوئید
فشردگی عصب مدین
فشردگی عصب اولنار
دررفتگی خلفی استخوان هلالی
دررفتگی قدامی استخوان هلالی
دررفتگی مزمن
دررفتگی اسکافوئید و هلالی
نرمی استخوان هلالی
شکستگی قلاب استخوان چنگکی
شکستگیهای استخوانهای کف دستی
انگشت شست اسکیبازان
انگشت چکشی
آسیب رباطهای جانبی در انگشتان دست
دررفتگی انگشتان
شکستگی در انگشتان
روشهای تشخیص در هنگام مشکلات ستون مهرهها
آسیبهای ستون فقرات گردنی
آسیبهای مهرههای گردنی ناشی از حوادث و ضربات
انتشار درد از گردن
درد در گردن و کجگردنی
شکستگیها
شکستگیهای زوائد عرضی مهرههای کمری
پارگی عضلههای پشت و کمر
التهاب در محل اتصال عضلات
کمر درد
سیاتیک و فتق دیسک بین مهرهای
تنگی کانال ستون فقرات
اسکولیوز
درد کشاله ران و مفصل ران
التهاب عضلات نزدیککننده
پارگی عضلات نزدیککننده ران
التهاب عضله سوئز خاصره
التهاب بخش فوقانی عضله راست رانی
پارگی بخش فوقانی عضله راست رانی
التهاب و پارگی در عضلات شکمی
التهاب یا پارگی سایر عضلات کشاله ران
دررفتگی مفصل ران
شکستگی گردن یا تنه استخوان ران
التهاب کیسه زلالی برجستگی بزرگ ران
پارگی عضلات ران
استخوانی شدن هیتروتاپیک
آسیبهای رباطهای زانو
تحلیل آسیبهای ناشی از ضربات بر مفصل زانو
معاینههای متداول مفصل زانو
معاینه پایداری زانو
درمان آسیبهای حاد رباطهای زانو
درمان آسیبهای رباطی مزمن
آسیبهای منیسک
آسیب منیسک داخلی
آسیب منیسک خارجی
آسیبهای غضروف مفصلی زانو
رهایی قطعههای استخوان و غضروف در زانو
سندروم درد رانی - کشککی
دررفتگی کشکک
التهاب موضعی تاندون و اتصالات عضلانی اطراف کشکک
پارگی بخش پایینی عضله راست رانی
آسیب تاندون کشکک
ازگود شلاتر
التهاب کیسههای زلالی اطراف زانو
تورم کیسههای زلالی زانو
زانوی دوندگان
آسیب عضله دوسر رانی
شکستگی کشکک
شکستگیها
درد پایین ساق
عارضه کمپارتمان
عارضه کمپارتمان قدامی حاد
عارضه کمپارتمان قدامی مزمن
التهاب غلاف تاندون عضله درشتنی قدامی
درد در ناحیه داخلی ساق
شکستگی ناشی از فشار
عارضه کمپارتمان عمقی خلفی
التهاب ضریع لبه داخلی استخوان درشتنی
پارگی عضله دوقلو
پارگی عضله نعلی
عارضه کمپارتمان خارجی
آسیب عصب نازکنی مشترک
پارگی کامل تاندون آشیل
پارگی جزئی تاندون آشیل
التهاب حاد تاندون آشیل
التهاب مزمن تاندون آشیل
التهاب کیسه زلالی آشیل
شکستگی محل اتصال آشیل به استخوان پاشنه
شکستگیهای مچ پا
آسیبهای رباطهای مچ پا
پارگی رباط نازکنی قاپی قدامی
پارگی رباط نازکنی پاشنهای
پارگی رباط دلتوئید
آسیبدیدگی سیندسموز
مچ پای فوتبالیستها
جابهجایی تاندونهای عضلات نازکنی
عارضه عضله درشتنی خلفی
علل آسیبهای پا
افزایش قوس
برنامههای تمرینی
سطوح تمرینی
کفش
تکنیک
آسیبهای ناشی از پرکاری
پاشنه دردناک
التهاب نیام کف پایی
سندروم تونل تارسال
شکستگی ناشی از فشار استخوانهای پاشنه، ناوی و کف پایی
شکستگی قاپ
شکستگی استخوان پاشنه
عدم کارایی قوس طولی
پینه روی پاها
التهاب تاندون بازکننده انگشتان
شکستگی استخوانهای کف پایی
التهاب یا پارگی تاندون عضله نازکنی کوتاه
انگشت شست سخت
سندروم انگشت پا در چمن مصنوعی
شکستگی استخوانهای کنجدی
سندروم مورتون
شکستگی انگشتان
اگر به دنبال دانلود یک منبع جامع و کاربردی در زمینه آسیبشناسی ورزشی هستید، جزوه کامل آسیب های ورزشی انتخابی بسیار مناسب برای شماست. این فایل آموزشی طیف گستردهای از صدمات ورزشی را پوشش میدهد؛ از شکستگیها، دررفتگیها و آسیبهای عضلانی گرفته تا مشکلات رباطها، منیسک، تاندونها، ستون فقرات، زانو، ساق، مچ پا و کف پا. همچنین روشهای درمانی مانند استراحت فعال، سرما درمانی، گرما درمانی، ماساژ یخ و انواع بانداژ نیز در آن بررسی شده است.
این جزوه برای دانشجویان تربیت بدنی، فیزیوتراپی، حرکات اصلاحی، مربیان ورزشی و ورزشکاران حرفهای یا آماتور بسیار مفید است؛ زیرا علاوه بر معرفی انواع آسیبها، درک بهتری از علل، علائم، روشهای تشخیص و نحوه برخورد اولیه با صدمات ورزشی ارائه میدهد. اگر قصد خرید فایل آموزشی علوم ورزشی، دانلود جزوه دانشگاهی آسیب های ورزشی یا استفاده از یک منبع کامل برای مطالعه، تدریس یا ارائه کلاسی دارید، این محصول میتواند گزینهای ارزشمند و کاربردی برای شما باشد.